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Nokia Sleep, il sensore intelligente per migliorare la qualità del sonno
08.02.2018 - Novità e anteprime Nokia Sleep, il sensore intelligente per migliorare la qualità del sonno

Nokia Sleep è un sensore da infilare sotto il materasso e con il quale ottenere un'analisi avanzata della qualità del proprio sonno, e non solo.

 Nokia Sleep

Tenere sotto controllo e analizzare la qualità del sonno ci può aiutare a migliorare il nostro riposo e condurre quindi una vita più sana e bilanciata. La tecnologia ci viene in soccorso con Nokia Sleep, un cuscinetto Wi-Fi che funge da sensore avanzato per monitorare l’andamento del sonno e offrire, tramite l'integrazione con il servizio IFTTT (If This Then That), un controllo dei dispositivi connessi in casa. L'analisi del sonno è dettagliata grazie al resoconto di durata e interruzioni, cicli del sonno tra fasi leggere, profondo e REM e il russare, dati che vengono catturati in funzione del ritmo cardiaco, di quello respiratorio e dei movimenti compiuti dalla persona e captati attraverso il materasso dal sensore pneumatico di Nokia Sleep.

 Nokia Sleep

Le rilevazioni vengono poi sincronizzate automaticamente con l'app Nokia Health Mate così che l'utilizzatore possa visualizzare il punteggio Sleep Score su una scala di 100 punti, punteggio che tiene conto di sei parametri quali durata, profondità, interruzione, regolarità, tempo per addormentarsi e per svegliarsi. In questo modo è poi possibile ricevere consigli personalizzati e programmi di allenamento ad hoc sviluppati appositamente per il sonno, tra cui uno chiamato Sonno Smart. Questo percorso guida l'utente lungo un percorso di otto settimane durante il quale vengono illustrate le diverse tipologie di sonno così da insegnare ad avere una routine più bilanciata e regolare, specie nell'alternanza tra giorni feriali e il fine settimana.

 Nokia Sleep

Infine abbiamo il controllo della Smart Home tramite il servizio IFTTT: Nokia Sleep può infatti funzionare come interruttore per gestire le luci di casa o il termostato così da ottimizzare la temperatura della camera da letto, ma può anche mettere in modalità silenziosa il telefono quando si va a dormire oppure alzare le tapparelle elettriche quando è il momento di svegliarsi.