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GAIAM - Firm (The) - Scolpisci I Punti Critici Con Pilat
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Specifiche tecniche
In evidenza
- Genere: Documentari
- Segmento: Sport
- Risoluzione 3D: Senza 3D
- Divieti del film: Per tutti
Informazioni sulla sicurezza del prodotto
Descrizione Prodotto
Brucia i grassi e tonifica i muscoli con uno speciale workout di 50 minuti che fonde il metodo The Firm e il Pilates. La master trainer Robyn Johnson ti insegna i movimenti Pilates per rassodare e rinforzare la muscolatura di tutto il corpo, perdendo peso. Nel workout sono previsti sia esercizi classici del Pilates, sia movimenti modificati, per bruciare ancora più calorie e scolpire punti critici come cosce, fianchi e girovita. Alcuni degli esercizi prevedono l'utilizzo di un elastico per Pilates. Il programma è stato realizzato con una musica originale per rendere gli esercizi più gradevoli e stimolare la concentrazione. Inoltre all'interno del filmato vengono fornite indicazioni sulle varianti facilitate degli esercizi, per chi è inesperto o fuori forma.
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